暮らし 真夏の買い出しと、家で過ごす至福の休日
休日の午前中、真夏の青空の下で卵と納豆の買い出しへ。エアコンの効いた涼しい我が家に戻り、おうち時間をのんびりだらだらと満喫する、インドア派の心地よい夏の日常を綴ったエッセイです。
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おそとごはん 平日の疲れを癒やす、サイゼリヤで過ごす最高の晩酌時間
平日の仕事終わりにサイゼリヤで晩酌を楽しんだ日記ブログです。王道の小エビのサラダからスパークリングワイン、ミックスグリル、まさかのパスタ2品まで完食！2人で5,000円以内という圧倒的コスパと穏やかなひとときを綴ります。
ひとりごと いつもより1時間遅い帰り道と、小さな優しさ
いつもより1時間遅くなった帰り道。混雑した電車を降りると、そこには綺麗な夕空が広がっていました。さらに、時間指定を過ぎてしまった宅配の女性が見せてくれた、温かい笑顔。予定通りにいかない日だったけれど、少し良いことに出会えた穏やかな日常の記録です。
おうちごはん 【夏の常備菜】野﨑洋光先生に学ぶ、苦味を旨みに変える「5つの万能薬味」
和食の匠・野﨑洋光先生の「万能薬味」をご紹介。生姜・みょうが・大葉・わけぎ・かいわれ菜の5つを合わせることで、苦味が絶妙に調和して旨みに変わります。鰹の刺身や冷しゃぶ、素麺にのせるだけで夏の食卓が豪華になる、火を使わない魔法の常備菜です。
健康 【大人の温活】夏も冬も足先が氷のよう…。「第2の心臓」を動かして冷え性を卒業する小さな習慣
年中、足先が氷のように冷たいとお悩みではありませんか？運動嫌いで筋肉がつきにくい40代の私が、お風呂での足指グーパーと仕事の合間のつま先立ちを始めた体験談です。「第2の心臓」であるふくらはぎを動かす、無理のないゆる温活ルーティンを紹介します。
暮らし のどの違和感対策に。「龍角散タブレット」をカバンに常備する理由
のどの違和感や乾燥対策に定番の「龍角散」。この記事では、従来ののど飴の気になる点を解消し、携帯性や仕事中の使いやすさに優れた「龍角散タブレット（ハニーレモン味）」の魅力をレビューします。シュガーレスでいつでも手軽にのどをケアできるカバンの必需品です。
ひとりごと 40代のモヤモヤから一歩。三日坊主の私がブログを始めた理由
40代を迎えて感じる将来への不安やモヤモヤ。リスキリングや資格はハードルが高いけれど、小さな挑戦としてブログを始めてみました。三日坊主の私が3〜4週間続けられている理由と、等身大の日々の記録です。
さんぽ 青空と緑に癒やされる、休日の朝の大阪城公園さんぽ
休日の朝、少し早起きをして大阪城公園へお散歩に出かけてきました。森ノ宮駅から出発し、緑豊かな木陰や歴史ある石垣、天守閣の黄金の虎を巡る1時間の爽快なルートを、写真のような臨場感とともにお届けします。
おそとごはん 【広島土産】心も満たされる絶品スイーツ！楓乃樹の「メープルもみじフィナンシェ＆バターサンド」
広島生まれのメープルスイーツ専門店「楓乃樹」の看板商品2つを実食レビュー！モンドセレクション金賞の「メープルもみじフィナンシェ」と、ザクザク食感が楽しい「メープルバターサンド」の魅力を、心温まるエピソードと共にお届けします。
ひとりごと 素敵なアンテナ
人の良いところを見つけるのが上手な友人に憧れて、身近な人の素敵な変化を言葉にしてみました。日常のささやかな出来事と、少し不器用な私の挑戦を綴った穏やかなエッセイです。