健康 半袖で飛び出した少し肌寒い朝、ウォーキングの達人に教わったこと
涼しさと蒸し暑さが残る秋の朝。服装選びに失敗して半袖で外出してしまいましたが、ウォーキングの達人に出会い、歩き方を意識したことで心地よい1日のスタートを切れました。40代の日常の気づきを綴ります。
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