減酒

【日常の言い訳】お酒を減らしたい私と、自転車のカゴを重くした「花火」の話

「お酒を減らしたい」と思っているのに、ビールコーナーの誘惑に負けて花火柄のグラス付きビールを購入。40代のリアルな心の葛藤と、季節外れの小さなときめきを綴った日常エッセイです。

ひとりごと

【ゆる快眠スコア】をなんとなくつけ始めたら、自然とお酒の量が減った話

40代半ばを過ぎ、寝ても疲れが取れない朝が増えていませんか？朝に「ゆる快眠スコア」をつけ始めたら、抜け出せなかった毎晩のビール習慣が自然と減っていった体験談をご紹介します。無理のない心地よい暮らしのヒントに。