ひとりごと 「美味しいものを食べる」より「ものを美味しく食べる」――食べる達人に学ぶ、今日からのごはん。
料理評論家・山本益博さんのYouTube「うまいのなんの」をきっかけに気づいた、毎日の食事を豊かにする心構え。「美味しいものを食べるより、ものを美味しく食べる」をモットーに、日々の食卓へ無理なく取り入れられる「食べる達人」の姿勢を綴ります。
ひとりごと 
さんぽ 【訪問記】東大阪市・司馬遼太郎記念館へ。愛された雑木林と圧倒的な書架に思いを馳せる
東大阪市にある司馬遼太郎記念館の訪問ブログ。安藤忠雄氏設計の建物に広がる圧倒的な大書架や、生前の書斎、本人が愛した雑木林の庭など、実際に現地を歩いて感じた見どころと感想を詳しくレポートします。
暮らし 日常の愛おしさに救われる。NHK夜ドラ『ひらやすみ』が癒やしに最高な理由
NHK夜ドラ『ひらやすみ』の魅力を40代女性の視点でレビュー！Amazon Prime Videoで見放題配信中の本作は、1話15分で仕事や家事の合間にサクッと観られます。食事、仕事、家庭など日常の共感ポイントとおすすめの視聴スタイルをご紹介。
暮らし 秋の気配と、壊れた電子ケトル。暮らしのサイズを見つめ直す
愛用していた電子ケトルが突然故障。不便さをきっかけに始まった「お湯を沸かす丁寧な時間」と、ミニマリストに憧れつつも新しいケトルをネット注文してしまう大人の等身大エッセイです。
健康 【ゆる快眠スコア】をなんとなくつけ始めたら、自然とお酒の量が減った話
40代半ばを過ぎ、寝ても疲れが取れない朝が増えていませんか？朝に「ゆる快眠スコア」をつけ始めたら、抜け出せなかった毎晩のビール習慣が自然と減っていった体験談をご紹介します。無理のない心地よい暮らしのヒントに。
暮らし 何もない休日
特別な予定を決めない、ある休日の日記。家事や買い出しを済ませ、お昼寝。突然のゲリラ豪雨に、家の中にいる安心感とまったりとした時間の愛おしさを綴ります。
ひとりごと 夕暮れの帰り道
仕事で少し疲れた夏の夕暮れの帰り道。自転車のカゴに牛乳を入れ、晩ごはんの算段をしながらペダルを漕いでいると、久しぶりに一匹のトンボに出会いました。数秒間だけ並走してくれた、そんな何気ない日常の小さな癒やしを綴ります。
さんぽ 都会の真ん中にある、小さな味方。慌ただしい日々に「大手町の森」で深呼吸。
慌ただしい毎日に、ほっと一息つけるお守りのような場所。「大手町の森」の無料休憩エリアや、周辺の癒やしのスポットをブログでご紹介します。40代の日常に心地いい深呼吸の時間を。
ひとりごと 職場で出会った、人間関係がとても上手な彼女のこと
職場で出会った人間関係がとても上手な彼女。少しクセのある人ともスムーズに付き合う姿から、大人の人間関係のヒントを学びました。彼女の転職を機に、寂しさを抱えつつも前を向く、40代女性の穏やかな日常エッセイです。
健康 夏の終わりに始める、冬のための「ゆる温活」
夏のエアコンによる足先の冷えにお悩みではありませんか？40代半ばの私が実践している、無理なく続けられる「ゆる温活」の工夫をご紹介。足指グーパーやかかと上げ運動のコツ、大人の冷え対策への向き合い方をつづります。