健康

涼しさと蒸し暑さが残る秋の朝。服装選びに失敗して半袖で外出してしまいましたが、ウォーキングの達人に出会い、歩き方を意識したことで心地よい1日のスタートを切れました。40代の日常の気づきを綴ります。