体重管理

来週に健康診断を控えた40代半ばのリアルな葛藤日記です。少し増えてしまった体重に焦り、徒歩通勤を試みるものの誘惑に負けてつい自転車を使ってしまう……。そんな日常のささやかな悪あがきと、これからの食事調整についてスマートに綴っています。